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La ciencia frente a la dimensión espiritual
la espiritualidad. Actualmente se está investigando el efecto de los
pensamientos espirituales y de las oraciones para recuperarse de
enfermedades.
Estas investigaciones coinciden en cierta medida con los resultados
de la Clínica Mayo (2019) cuyos investigadores afirman que la
meditación de conciencia plena (también llamada mindfulness) se ha
estudiado en muchos ensayos clínicos y la evidencia general
confirma la utilidad de la meditación para el alivio de varias
afecciones, entre ellas estrés, ansiedad, dolor, depresión, insomnio,
presión arterial alta (hipertensión), mejora la atención, alivia el
agotamiento laboral, mejora el sueño e incluso puede mejorar el
control de la diabetes y ayudar a las personas con asma y
fibromialgia (Mayo Clinic, 2019).
